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작성일 : 2013-12-24 11:29
[감각감상] [권도갑 교무님의 행복을 여는 마음공부] 웃음은 최고의 수행
 글쓴이 : 고원선
조회 : 579  
웃음은 나와 이웃의 삶을 꽃피운다. 웃고 살면 주위가 밝아진다. 하는 일이 잘 된다. 이제 모두 웃는 습관을 길들이자. 일어나면서 웃고, 잠자면서도 웃자. 먹으면서 웃고, 걸어가면서도 웃어보자. 그리고 웃으면서 사람을 만나자. 마음이 한결 가볍고 유쾌할 것이다.

웃고 있으면 어떤 어려움도 이겨낼 수 있다. 그리고 모든 일들이 쉽게 해결 된다. 웃고만 있으면 두려울 것이 없다. 조용히 웃으면 생활에서 일어나는 온갖 근심과 걱정, 불안과 긴장들이 풀어진다. 심각함이 사라진다. 웃으면 유쾌한 기분을 일으키고 스스로 자신감이 생긴다.

이처럼 웃음이 가져다주는 가치는 무한하다. 웃음은 우리의 삶을 윤택하게 하고 풍요롭게 한다. 인간관계를 좋게 하고 식욕을 돋우며 생활에 활력을 준다.

웃음은 이 세상 최고의 수행이다. 많이 웃으면 생각이 비워진다. 웃고 살면 지혜가 밝게 솟아난다. 이 보다 좋은 수행을 쉽게 찾아볼 수 있는가?

갑자기 기쁜 소식이 전해지거나 신나는 일이 터졌다고 생각해 보자. 가슴에 기쁨이 차 오르고 크게 웃을 것이다. 그러면 마음이 살아나고 힘이 솟는다.

지난날 즐거웠던 추억을 회상하면서 웃어보자. 고마왔던 일들을 생각하면서 웃고, 나의 앞에 일어날 좋은 결과를 상상하면서 웃어보자. 그리하여 이 세상에서 가장 행복한 사람처럼 웃자. 이렇게 하면 계속 웃는 일이 생길 것이다.

웃고 행복해 하면 자연히 생각이 없어진다. 마음이 비워진다. 오롯한 일심이 되며 지금 여기에 생생히 깨어있게 된다.

많이 웃으면 무아경(無我境)에 이른다. 내가 없어진다. 이는 누구나 할 수 있는 마음공부이며, 자성을 세우는 소중한 수행이다.



 
 

 
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